Tenis oynarken dikkat edilmesi gereken önemli unsurlar vardır. Hele de söz konusu olan bir çocuksa bazı şeylere daha çok dikkat etmek gerekir. Biliyorsunuz teniste raket çok önemli bir unsurdur. Peki sadece iyi bir raket seçimi yapmak yeterli olacak mıdır? Sonuçta tenis hareketli bir oyun ve açık alanlarda oldukça fazla oynanıyor.

Konsantre gerektiren bu oyun aynı zamanda yoruyor ve terletiyor. Bu durumda bilhassa çocukları tenis aksesuarlarıyla korumanın çok önemli olduğunu belirtebiliriz. Bu yazımızda bu aksesuarların olmazsa olmaz bir parçası olan çocuk tenis şapkalarını yakından inceleyeceğiz. Bu aksesuarın gerekliliğine değineceğiz ve nasıl seçilmesi gerektiğinden bahsedeceğiz. Hazırsanız, başlıyoruz.

Cevaplarını Arayacağımız Sorular 

  • Neden özellikle çocuklar için tenis şapkası almak bir gerekliliktir?
  • Uzun süre güneşe maruz kalmanın zararları nelerdir?
  • UV ışınları nedir?
  • UV ışınlarından korunma yolları nelerdir?
  • Güneş çarpmasının belirtileri nelerdir?
  • Tenis şapkası alırken nelere dikkat etmeliyiz?

Neden Özellikle Çocuklar İçin Tenis Şapkası Almak Bir Gerekliliktir?

Güneşten gelen zararlı ultraviyole ışınları ve güneş çarpması gibi sağlıki açıdan problem yaratacak durumlara karşı alabileceğimiz basit ve ufak bir tedbirdir şapka almak. Özellikle yaz aylarında açık havada tenis oynayan bir çocuğu düşünelim. Güneş yüzüne vururken oyuna ne kadar konsantre olabilir? Güneş yanığı ve cilt lekeleri gibi sağlıki sorunlar da çabası.

Uzun Süre Güneşe Maruz Kalmanın Zararları Nelerdir?

Uzun süre güneşe maruz kalmak güneş yanığı, cilt lekeleri, güneş çarpması gibi ciddi sorunlara yol açabiliyor. Özellikle çocukların yetişkinlere kıyasla daha hassas ciltlere sahip olmaları onları güneş ışınlarına karşı daha savumasız hale getiriyor. Ancak unutmayalım ki bu durumlar uzun süre doğrudan güneş ışığına maruz kalındığında meydana geliyor. Güneş ışığının faydalarının da olduğu su götürmez bir gerçek.

Ultraviyole Işınları Nedir?

Güneşten gelen üç tür ışık vardır: birincisi gözle görülen ışınlar, ikincisi kızılötesi ışınlar, üçüncüsü ise morötesi ışınlar olarak da bildiğimiz ultraviyole ışınlarıdır. UV ışınları çıplak gözle görülemezler. Morötesi ışınların büyük bir kısmı atmosferde emilirken; UV ışınları doğrudan dünyaya yansır. Uzmanlar uzun süre UV ışınlarına maruz kalmanın zararlarının şu şekilde belirtiyorlar;

  • Cilt yanığı ve erken yaşlanma
  • Cilt kanseri, gözde katarakt
  • Gözlerde doku bozukluğu

UV Işınlarından Korunma Yolları Nelerdir?

  • Şapka ve gözlük gibi aksesuarlar kullanmak.
  • Bilhassa çocuklar için yüksek faktörlü güneş kremi 
  • Pamuklu ve likralı ürün tercihi

Güneş Çarpması Belirtileri Nelerdir?

Güneş çarpması, güneş ışınlarının dik geldiği öğle vakitlerinde yüksek sıcakla birlikte beden ısısında meydana gelen değişimle kendini gösterir. Özellikle çocuklarda rastlanan bu hastalığın çocukta şiddetli baş ağrısı, mide bulantısı ve yüksek ateşe sebebiyet verebileceğini söylüyorlar. Çocukların uzun süre güneşe doğrudan maruz kalmamasının iyi olacağı belirtildiği gibi özellikle geniş kenarlı şapkaların önemine de dikkat çekiyorlar. 

Tenis Şapkası Alırken Ne Gibi Unsurlara Dikkat Etmeliyiz?

Öncelikli olarak tenis şapkası alırken temel amacımız çocukların zararlı güneş ışınlarına doğrudan maruz kalmasını engellemek ve olası hastalıklara davetiye çıkarmamaktır. Bu nedenle alınacak olan şapkanın geniş kenarlı ve UV korumalı olmasına, teri dışarı atmasına ve ayarlanabilir olmasına dikkat edin.

Sevgili anne ve babalar, eğer gerekli tedbirleri de aldıysanız endişelenecek bir şey kalmamış demektir. Çocuklar tenisin tadını çıkarabilir!

Alakalı Yazılar