4 Cevap
Best Answer
Misafir :: 1 yıl önce
Misafir :: 1 yıl önce
Masa tenisi kaç kalori yaktığı kişinin fiziksel durumu, oyunun yoğunluğu, oyun süresi, aktivite düzeyi gibi birçok faktöre bağlıdır. Genel olarak, 30 dakika süren bir masa tenisi oyunu ortalama olarak 150-300 kalori yakma ihtimali vardır. Ancak tam bir miktar belirlemek için kişinin fiziksel durumunun ve oyunun yoğunluğunun dikkate alınması gerekir.
caneroglu :: 2 yıl önce
Kişiye göre değişkenlik gösterse de tam vücut hareketi yaptığın sporlarla benzerlik göstermez. Çünkü hareketler fazlasıyla kısıtlı. Fakat tüm bunlara rağmen ortalama olarak 300-400 kcal arası yakabilirsin. (1 saat için geçerli.)
dursundeniz34 :: 2 yıl önce
Normal sahada tenis oynamak masa tenisine göre %40 daha fazla kalori yaktırsa da masa tenisi de hiç fena sayılmaz. Yarım saat masa tenisi oynarsan 160 kcal; 1 saat oynarsan 320 kcal yakarsın. Tabi burada ortalama verilerden bahsediyoruz. Belki sen ortalamanın üstünde belki de altında hareket edeceksin.
tulaykaya :: 2 yıl önce
Saatte ortalama 400 kcal yakarsın. Ben masa tenisinin zihinsel bir aktivite olduğunu düşünüyorum.
Cevap yazabilmek için üye girişi yapmalısınız.
Üyeliğiniz yok ise buraya tıklayarak hızlı bir şekilde kayıt olabilirsiniz.
Eğer bir üyeliğiniz var ise aşağıdaki giriş formundan hızlıca giriş yapabilirsiniz:
