Soru-CevapKategori: GenelTenis Oynarken Hangi Kaslar Çalışır?
Misafir :: 3 sene önce

Tenis sporunu yaparken hangi kaslar çalışır?

3 Cevap
Best Answer
tenis.market Yönetim :: 3 sene önce
Tenis önemli bir kardiyo çalışmasıdır. Kardiovasküler sistemi çalıştırır. Özellikle başta bacak, kalça, ön kol, kol kasları, olmak üzere tüm vücut kaslarını çalıştırır. Açık havada yapıldığından önemli bir yağ yakma egzersizidir.
dursundeniz34 :: 3 sene önce
Savururken aldığın kuvvet biceps ve triseps kasları, bileği çevirirken de ön kol kasları kullanılıyor.
caneroglu :: 2 sene önce
eğilip kalkarken sırt, zıplarken bacak ve göğüs, her vuruşta kol, bilek ve dirsek. Hareketli bir oyun olduğu için vücudun daha birçok yerindeki kasları çalıştırdığını söyleyebiliriz.