Soru-CevapKategori: GenelTenis yağ yaktırır mı?
Misafir :: 2 yıl önce
Tenis oynamak yağ yaktırır mı?
4 Cevap
Best Answer
tenis.market Yönetim :: 2 yıl önce

Elbette tenis yağ yaktırır :) 1 saat kadar aktif tenis oynamak size 500 kalori yaktırır.
1 kg yağ yakmak için 7.000 kalori yakmalısınız. Bu hesaba göre 14 saat tenis oynamak size 1 kg yağ yaktırır :)

Selim :: 2 yıl önce
Her spor türünde olduğu gibi tenis oynarken de belirli oranda yağ ve kalori yakabilirsin. Kadınların ve erkeklerin yaktığı kalori oranı birbirine göre değişiklik gösterebilir. 1 saat kesintisiz tenis oynamak ortalama olarak 500 kalori yaktırır.1 kg yag yakmak için 7000 kalori harcaman gerekiyor.
Misafir :: 2 yıl önce
Fazla kilolarından kurtulmuş birisi olarak diyebilirim ki evet, tenis yağ yaktırır dostum :) 1 saat boyunca tenis oynamak cinsiyete göre 500 ile 700 arasında bir kalori yaktırıyor. Düzenli olarak tenis oynayıp sağlıklı beslenirseniz yağ yakarak kilo verdiğinizi göreceksiniz. 1 kg yağ yakabilmek için 7,000 kalori harcamak gerekiyor.
Misafir :: 1 yıl önce
Evet, tenis oynamak yağ yaktırabilir. Tenis, hareketli bir spordur ve vücut aktivitesi, kalori yakma potansiyeli içerir. Aynı zamanda, tenis oynarken koşma, zıplama ve hızlı araçlarla hareket etme gibi aktiviteler de bulunur. Bu nedenle, tenis oynamak, kilo verme veya yağ yakma için etkili bir aktivite olabilir. Ancak, kilo verme veya yağ yakma için başarılı olmanız için, sürekli ve düzenli olarak tenis oynamanın yanı sıra dengeli bir diyet ve egzersiz programına da uymak önemlidir.