Genel

Tenis Gribi Seçimi Nasıl Yapılır?

Yeni bir raket almayı veya raketinizi değiştirmeyi düşündüğünüzde birçok detaya karar vermeniz gerekecek. Grip ve doğru grip ölçüsü de hassasiyetle yaklaşmanız gereken bir başka detay olacaktır. Grip seçimi, tenis raketinizin en önemli elementlerinden biri olmasının yanı sıra sağlığınız için de önemlidir. Kendinize uygun ölçülerde olmayan bir Grip’i kullanmak oyun performansınızı düşürmekle kalmayacak, çeşitli spor sakatlanmalarına sebebiyet verecektir.

Bu rehberimizde yeni raket satın alacak amatör tenisçiler veya raketini değiştirmek isteyen sporcular için doğru grip ölçüsünün nasıl belirleneceğinden ve kusursuz grip seçiminin nasıl yapılması gerektiğinden bahsedeceğiz.

Grip Ölçüleri Nasıl Ölçülür?

Tenis raketlerinde grip ölçüleri, inç bazında ve raket sapının tam ortasından ölçülür. Raket griplerinin ölçüleri genellikle 4 inç ila 4 ⅝ inç arasında değişir. Bu ölçüm, rakete uygulanabilecek her türlü kavrama dahil olmak üzere, çevrenin veya sapın kenarı etrafındaki mesafedir.

Farklı ülkelerde farklı ölçü birimlerinin kullanılması nedeniyle grip ölçülerinin değişik birimlerde karşınıza çıkması son derece olasıdır. ABD oyuncuları inç kullanırken, Avrupalı oyuncular farklı ölçü birimleri kullanırlar. Türkiye gibi bazı ülkelerdeyse mm/cm bazında ölçüler kullanılıyor. Hangi ülkeden olursanız olun veya ürünün grip ölçüsü ne şekilde verilirse verilsin, aşağıdaki grip ölçüsü tablosu bu konuda size fazlasıyla yardımcı olacaktır:

ABD Ölçüleri Avrupa Ölçüleri mm Ölçüleri
4 inç 0 100-103 mm
4 1/8 inç 1 103-106 mm
4 1/4 inç 2 106-110 mm
4 3/8 inç 3 110-113 mm
4 1/2 inç 4 113-118 mm
4 5/8 inç 5 118-120 mm
4 3/4 inç 6 120-123 mm

Grip Ölçüsü Neden Önemlidir?

Tenis raketinin grip ölçüsünün elinize uygun olması rahatla tenis oynamanıza yardımcı olur. Grip’in elinize büyük veya küçük gelmesi durumunda ortaya çıkabilecek olası aksilikler de engellenmiş olur.

Raketinizin Grip ölçüsü olması gerekenden daha küçük olduğunda, raketi doğru biçimde tutabilmeniz için bileğiniz ve kolunuzun fazladan enerji harcaması gerekecektir. Ayrıca raketin Grip’i gereğinden fazlasıyla küçükse elinizde sıkça kayacak ve düşürmenize neden olacaktır. Konforsuz grip ölçüsüne sahip bir raketle oynamayı sürdürdüğünüzdeyse nihai olarak tenisçi bileği gibi kol ve bilek rahatsızlıkları kaçınılmaz olacaktır.

Bir Grip’in elinize küçük gelmesi kadar büyük gelmesi de sorun oluşturabilir. Büyük Grip’i tutmak için eliniz, bileğiniz ve kolunuza gereksiz stres yüklemiş olursunuz. Ani hareketler yapmak istediğinizde, Grip’i büyük bir raketi elinizde kolayca çeviremez ve servis gibi etkili vuruşlarda kontrol hakimiyetinizi kaybedersiniz.

Özetle doğru tenis Grip’ini seçmek, kendinizi daha rahat hissettirecek, kolunuz ve vücudunuz üzerindeki stres etkisini azaltacak, daha etkili hareketleri kolayca yapmanıza yardımcı olacaktır.

Doğru Tenis Grip’i Seçimi Nasıl Yapılır?

İdeal Grip ölçüsünü seçmek için kullanılan iki yaygın yöntem vardır. Bu yöntemlerin her ikisini de deneyerek kendinize en uygun Grip’in hangisi olduğuna karar verebilirsiniz.

1. Yöntem

Bu yöntemle ölçüm yapmak için bir mezura, metre veya cetvele ihtiyacınız olacaktır. Avucunuzun içine baktığınızda üç tane belirgin çizgi göreceksiniz. Avucunuzun orta kısmında ise iki yatay çizginin geçtiğini kolaylıkla fark edebilirsiniz. Bu yatay çizgileri bir tane dikey el izi çizgisi takip etmektedir.

Tıpkı yukardaki görselde gördüğünüz gibi cetveli orta parmağınızın hizasında avucunuzun ortasına doğru uzatın. Ardından cetvelin avucunuzun içindeki ucunu görseldeki gibi alttaki el içi çizgisine ortalayın. Şimdi, yüzük parmağınızın cetvelde nereye denk geldiğine bakın. Örneğin, yukarıdaki görselde ölçünün 4.5 inç çıktığını göreceksinizdir. Avucunuzun boyutuna göre bu ölçümden farklı değerler elde edebilirsiniz. Cetveliniz cm olarak ölçüm yapıyorsa, cm değerini inç’e (1 inç 2,54 cm’dir) dönüştürebilirsiniz.

Avuç içi ölçümünüzden elde ettiğiniz sonuç 4 inç ila 4 ⅝ inç arasında olacaktır. Bu ölçüyü elde etmiş olsanız bile raket denemesi yaparken bir üst ve bir alt ölçüden gripleri denemenizi de tavsiye ederiz. Böylece büyük ve elinize tam oturan Grip’in arasındaki farkı tam olarak anlayabilirsiniz. Ayrıca mutlaka ikinci yönteme de göz atarak her şeyin doğru olduğundan emin olun.

2. Yöntem

Yukarıdaki yöntemle elde ettiğiniz ölçüye yakın bir Grip ölçüsünü elinize alın. Raketinizi Eastern pozisyonunda (avuç içi raket sapının sekizgen köşelerinden uzun olana denk gelecek biçimde) elinizde alın.

Yukarıdaki görseldeki gibi baş parmağınızı avucunuz ve parmaklarınızın arasındaki boşluğa yerleştirin. Baş parmağınızı yerleştirdiğinizde:

  • İşaret parmağınız için yeterli alan yoksa grip elinize küçüktür.
  • İşaret parmağınız ile avuç içi arasında boşluk varsa grip elinize büyüktür.

Bu iki işaretten yola çıkarak ideal grip seçiminizi yapabilirsiniz.

Her iki metod da yıllardır Grip seçimi için kullanılıyor olmasına rağmen bu yöntemlerin kesin yöntemler olmadığını aklınızdan çıkarmayın. Bazen tüm ölçüler tamam gibi görünse de Grip elinize büyük veya küçük gelebilir ya da rahatsız hissettirebilir. Eğer tenise ilk defa başlıyorsanız, grip seçiminizi bu şekilde yapmak kesinlike işinize yarayacacaktır. Daha sonraki seçimlerinizde kafanızda bir referans noktası olacağı için kolayca seçebileceksinizdir.

Bazı oyuncular için ölçülerin tam uyuşmaması sorununun yaşanması da mümkündür. Eğer böyle bir durumda kalırsanız küçük olan grip’i almak daha mantıklıdır. Çeşitli yardımcı araçlar kullanarak ve Grip sargıları (overgrip) ile raketi eliniz için ideal ölçüye getirebilirsiniz. Büyük bir raket aldığınızdaysa ölçüyü düşürmek mümkün olmayacaktır.

Çocuklar için Tenis Grip Seçimi Nasıl Yapılır?

Yetişkinlere kıyasla çocuk raketlerinde geniş yelpazeli raket Grip seçeneği yoktur. Çoğunlukla çocuk raketleri 4 inç grip’e denk gelmekle birlikte, bazı üreticiler çocuk raketlerini 3 ⅝ veya 3 ⅞ inç olarak üretmektedir.

Çocuğunuzun rahat hissedeceği bir raket seçimi yaparken kesinlikle çok büyük raket seçimleri yapmayın. Grip çok büyük olursa oyundaki hakimiyetini kaybedecek, hatta uzun vadede agresif oynamaya çalıştığında büyük grip elini, bileğini ve kolunu olumsuz yönde etkileyecektir.

Son Sözler

Sizin de rehberimizden gördüğünüz üzere doğru grip seçimini yapmak son derece önemlidir. Oyun performansınızın yanı sıra grip ölçüsü sağlığınızı da etkilemektedir. Tenis raketi alırken grip için ekstradan zaman ayırmak ve doğru grip’i seçmek, uzun vadede birçok faydasını göreceğiniz faydalı detaylardan biri olacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir