Masa Tenisi Neye İyi Gelir?

Question

Masa tenisi sporu neye iyi gelir? Faydaları nelerdir?

tenis · Accepted Answer

Masa tenisi sporu yapmanın pek çok nedenlerinden bazıları şunlardır:

Küçük yaşlardan başlayarak yaşam boyunca yapılabilecek nadir spor olduğu için.
Kadın erkek her iki cinsin rahat yapabileceği bir spor dalı olduğu için.
Diğer spor branşlarında o spora has özel saha ve alanlara ihtiyaç olmasına karşın masa tenisinde bu tür özel sahalara ihtiyaç duymaksızın, evde, okulda, spor salonlarında, bahçede, kısacası uygun pek çok alanda yapılabilme imkânına sahip olduğu için.
Sadece yarışma amaçlı olmadığı için.
Kentleşme ve teknolojinin, beraberinde getirdiği stres, psikolojik ve fizyolojik olumsuzlukların giderilmesinde kullanıla bildiği için.
İnsanların boş zamanlarını değerlendire bileceği nadir bir spor branşı olduğu için.
Bireylerin kişisel özelliklerini bu sporun özellikleri ile birleştirerek kolay ve zararsız deşarj olabilme imkânı sağladığı için.
 Bazı özürlü vatandaşlarımızın da yapabilecekleri bir spor olduğu için.
Pek çok hastalıkların(kalp, kas, sinir, vb.)tedavi ve rehabilitasyonu amacı ile kullanıldığı için.
Çok tekrar yapılarak öğrenildiği ve diğer özellikleri sebebi ile insanların sabırlı ve hoşgörülü olmasını sağladığı için.
Ani doğru karar verebilme yeteneği kazandırdığı için.
Çabukluk ve dayanıklılık sağladığı için.
Çok yoğun dikkatlilik gerektirdiğinden bireylerin günlük yaşamlarında ihtiyaç duya bileceği ince ayrıntıları yakalaya bilme yeteneği kazandırdığı için.
Masa tenisinin karakteri dolayısıyla, oynayanlara kazandırdığı refleks kabiliyeti ile hayatlarında ve işlerinde yardımcı olduğu için.
Tam bir centilmenlik ve dürüstlük gerektiren bir spor olduğu, bu centilmenliği insanların kazanılmış bir alışkanlık olarak günlük hayatlarında da uygulaya bildikleri için.
Masa tenisi en iyi beyin sporlarından biridir.

misafir · Answer

Masa tenisi sporu, fiziksel ve zihinsel olarak birçok faydalı sonuç sağlar:

Reaksiyon hızını artırır: Hızlı top hareketlerine ve skorlamaya odaklanmak, reaksiyon hızınızı artırabilir.
Koordinasyonu artırır: Her iki elinizi ve ayağınızı kullanmanız gerektiğinden, masa tenisi koordinasyonunuzu artırır.
Konsantrasyonu geliştirir: Skorlamaya ve rakibinizin hareketlerine odaklanmanız gerektiğinden, masa tenisi konsantrasyonunuzu geliştirir.
Fiziksel kondisyonu artırır: Masa tenisi oynamak, fiziksel kondisyonunuzu artırır ve kalp atış hızınızı yükseltir.
Stres atmanıza yardımcı olur: Masa tenisi oynamak, stres ve gerginliği atmanıza yardımcı olabilir ve ruh halinizi düzgün hale getirebilir.
Sosyal etkileşimi arttırır: Masa tenisi oynamak, sosyal etkileşimi arttırabilir ve diğer insanlarla etkileşim kurmanızı sağlar.
Zihinsel beceri geliştirir: Stratejik düşünme ve hızlı karar verme becerilerinizi geliştirir ve zihinsel becerilerinizi kullanmanıza olanak tanır.

caneroglu · Answer

Çok hareketli bir spor değil. Fakat bu hareketlilik fiziksel olarak böyle. Zeka gelişiminde büyük etkileri var. İnce motor becerini geliştirir, düşünme yetini, stratejik zekanı etkiler.

dursundeniz34 · Answer

Ben bu sporu yıllardır yapıyorum. Gerçekten hem ruhsal hem de fiziksel olarak o kadar çok şeye iyi geliyor ki... Ben sana bana şimdiye kadar kazandırdığı becerilerden ve faydalardan bahsedebilirim. Hızlı karar verebilmeyi, dayanıklı olmayı öğrendim. Reflekslerim kuvvetlendi. dikkat gerektirdiğinden  ince ayrıntıları yakalaya bilme yeteneği kazandım. Konsantre olmayı ve gözlem yeteneğimi de geliştirdim. Bir de çok hareketli bir spor olduğu için kolayca zayıfladım. Gerçekten de hem kafayı çalıştırıyor hem de vücudu.