Tenisçi dirseği hastalığı nedir?

Question

Tenisçi dirseği hastalığı nedir? Nasıl olunur ve tedavi edilir?

misafir · Accepted Answer

Tenisçi Dirseği (Medial Epicondylitis), dirsek bölgesinde ağrıya neden olan bir overuse hastalığıdır. Tenis oynayan insanlar, dirseklerinde sürekli olarak repetitif hareketler yapmaları nedeniyle bu hastalığa yakalanabilirler. Ağrı, dirsek bölgesinde, elin iç kısmında veya avuç içi bölgesinde hissedilir.
Tenisçi dirseği tedavisinde birçok seçenek bulunmaktadır ve bu hastalığın derecesine göre değişebilir. Tedavi yöntemleri arasında fizik tedavi, egzersiz, anti-inflamatuar ilaçlar, kortikosteroid enjeksiyonları, düzenli masaj, el aparatları, terapötik modaliteler ve cerrahi gibi seçenekler bulunabilir. Tedaviyi alan kişi, fizyoterapist veya ortopedi uzmanı tarafından tavsiye edilen bir dizi egzersiz veya tedavinin bir kombinasyonunu takip etmelidir.

misafir · Answer

Birçok tenisçinin yüzleşmek zorunda olduğu en temel sorunlardan birisi de tenisçi dirseğidir. Amatör oyuncularda sık görülür gibi dense de daha çok profesyonel oyuncuların kapısını çalmaktadır. Aşırı kullanım tenisçi dirseğinin en büyük nedenlerinden birisidir. Bunun yanı sıra herhangi bir tekniği olmayan vuruşlar denemek, yanlış raket seçimi gibi bazı ufak etmenler de tenisçi dirseği sorununa neden olmaktadır.
Profesyonel tenisçiler önemli maçları öncesi saatlerce durmadan, dinlenmeden antrenman yapmak isterler. Bu gibi aşırı kullanım tenisçi dirseğine neden olmaktadır. Tenisçi dirseği sadece tenisçilere özgü bir durum değildir. Tenisçi dirseği artık ev hanımlarında, tesisatçılarda, marangozlarda, masa başı işlerde çalışan kişilerde yaygın olarak görülen bir durumdur.
Tenisçi dirseğinin tedavisi ise oldukça basittir. Tam iyileşme sağlanana kadar evde fizik tedavi hareketlerini uygulamaktır. Fizik tedavi olmadan tenisçi dirseği asla ve asla iyileşmez. Bunun yanı sıra her 3 saatte bir ağrıyan bölgeye buz koymanız durumunda da iyileşme meydana geldiğini görebilirsiniz.